ソフロロジー分娩

ソフロロジー分娩法について

当院では、フランスで生まれたソフロロジー式分娩法を取り入れています。この分娩法は、陣痛という痛みを赤ちゃんを生み出すための大切なエネルギーだとしてイメージトレーニングを行い、この痛みを積極的に受け入れることによって産痛を乗り越えようという考えに基づいたものです。


そのお産スタイルは、座禅の形からきた「あぐらの姿勢」を基本とし、ヨガを取り入れた呼吸法を行います。ゆっくりとただ吐くことだけを考えた腹式呼吸により心身ともにリラックスし、赤ちゃんに十分な酸素を送っていきます。


私たちは、みなさんがこのソフロロジー分娩法を学習することによって、分娩を自分自身でコントロールし、すばらしい赤ちゃんの誕生を迎えることができるよう熱意を持って伝えていきたいと思っています。そしてこの体験がその後の母性としての人生の中ですべて物事をあるがままに受け入れ、これを乗り越えていく力となることを切に願っています。

ソフロロジー式分娩法指導

本原クリニックでは、ソフロロジー式分娩法の指導を行っており、毎週決まったプログラムを月4回に分けて指導しております。毎月同じプログラムで開催いたしますので、お母さまのご都合に合わせて参加、学んでいただくことができます。すべてのプログラムでソフロロジー式分娩法の実技指導を行います!皆様ふるってご参加ください。


指導日時
毎週水曜日 14:00から約2時間
水曜日が祭日の場合は曜日を変更いたします。


内容
月4回同じプログラムを毎月開催いたします。都合のよい時、全課に参加するようにしましょう。

第1水曜日
第一課
・妊娠中の母体および胎児変化
・妊娠初期、中期の生活(ビデオ)
・妊娠中の栄養(栄養士)
・赤ちゃん用品
・ソフロロジー法とは(「いい子産もうよ」ビデオ)
第2水曜日
第二課
・イメージトレーニング
・ソフロロジー式分娩の実際(ビデオ)
・エクササイズ、呼吸法
・出産直後の母とこの早期接触
・カンガルーケア(ビデオ)
・母子同室、入院中の生活
・妊娠後期の注意
第3水曜日
第三課
・おっぱい飲むぞ(ビデオ)
・母乳栄養について(栄養士)
・分娩各期の経過(ビデオ)
・ソフロロジー式呼吸法
第4水曜日
第四課
・イメージトレーニング
・ソフロロジー式分娩の実際(ビデオ)
・呼吸法
・分娩リハーサル
・座談会(母親学級参加者)
・病棟見学